Gewoonten

Het is moeilijk om genoeg wilskracht op te brengen om regelmatig iets te doen. Sporten bijvoorbeeld. Het begin is makkelijk maar er komt een moment dat de motivatie laag is. Voor mij geld dat ik bij schilderen en tekenen. Maar bij een gewoonte gaat het vanzelf. Een gewoonte doe je zonder erbij na te denken. Gewoontes opbouwen is de sleutel voor progressie voor mij. Elke dag iets doen, elke dag iets maken, elke dag iets schrijven, elke dag mediteren. Een paar uur achter elkaar werken lukt mij niet elke dag. Dus daarvoor heb ik vaste momenten In de week.